Temporada de verano

¿Qué ventajas tiene ir a la montaña en verano?

Publicado el 24 de abril de 2023

Ir a la montaña es garantía de una bocanada de aire fresco y tonificante. Nuestro organismo se adapta y se supera. Además de los beneficios para el cuerpo, la montaña tiene efectos positivos en nuestro estado de ánimo. He aquí los 5 beneficios de una estancia en la montaña en verano.

Pasar tiempo en la cima

Las vacaciones en la montaña suelen ser sinónimo de actividades deportivas. Esto significa que aumentamos nuestra capacidad física en pocos días. Cuanto más alto subimos, menos oxígeno recibimos. Nos quedamos sin aliento y nuestro corazón late más deprisa. Para hacer frente a este cambio, nuestro organismo se adapta y crea más glóbulos rojos en la sangre. Esto tiene el efecto de doparnos de verdad porque se libera EPO en nuestro organismo.

Derechos de autor: ©OT Val Thorens

Por tanto, las montañas tienen un efecto energizante sobre el organismo. Este efecto se multiplica por diez cuando se desciende a menor altitud. Por eso muchos deportistas realizan viajes de oxigenación a la montaña. Buscan mejorar su rendimiento. Por ejemplo, haciendo senderismo en Val Thorens o Les Menuires, ¡se beneficiará durante varios días después de su regreso!

La oxigenación se mantiene con Montagnettes

Escapar para desestresarse

En vacaciones, a la gente le interesa sobre todo descansar. ¿Qué mejor manera de relajarse que en la montaña? Reconectas con lo esencial mientras admiras el magnífico paisaje. Los panoramas montañosos te aportan un alivio inmediato, que repercute positivamente en tu bienestar.

La buena noticia es que, a diferencia de las playas abarrotadas, no tendrá problemas para encontrar lugares tranquilos donde relajarse.

Disfrute de la frescura de la mañana
Derechos de autor: OT Les Menuires

Encuentra la frescura y llénate de vitamina D

En los últimos años, el verano ha sido a menudo sinónimo de olas de calor. En altitud, siempre hace fresco. Por cada 300 metros que ascienda, perderá una media de 2 grados. Además, muchos lagos y puntos de agua permiten refrescarse aún más. Es el caso del lago de Tignes, donde se organizan numerosas actividades en la base náutica.

En la montaña, el sol está tan presente como en la playa. Esto te da un chute de vitamina D muy necesario después del invierno.

Derechos de autor: ©Andy Parant

En resumen, podrá disfrutar de días soleados para llenarse de vitamina D y dormir plácidamente por la noche gracias al aire acondicionado natural de las montañas.

Vacaciones de verano: ¿por qué elegir la montaña antes que el mar?

¡Adiós ácaros!

Esta es una ventaja en la que no pensamos mucho. Los ácaros del polvo, responsables de muchas alergias y problemas respiratorios, ¡no están presentes en la montaña! Se desarrollan menos que en las ciudades. De hecho, a 1000 metros de altitud, hay un 50% menos. Por encima de los 1500 metros, casi han desaparecido. Es una buena noticia, ya que nuestros establecimientos están situados por encima de los 1850 metros.

Disfrutar

Rica en gastronomía, la montaña reserva muchas sorpresas a su paladar. Quesos locales como el Tomme y el Beaufort, tarta de arándanos recién cogidos, raclette y fondue, aperitivos y digestivos,... Degustará platos 100% locales y típicos para vivir aventuras gustativas muy agradables. También podrá descubrir la vida en un pastizal de montaña gracias a las granjas de altura.

Derechos de autor: ©OT Val Thorens

También podrá degustar platos elaborados con productos locales, frutas y verduras plantadas por nuestro chef en nuestro restaurante Beef&Lobster de Val Thorens abierto del 8 de julio al 2 de septiembre de 2023.

¿Necesita más argumentos para convencerse de que la montaña es el lugar ideal para unas vacaciones de éxito, ya sea en pareja, con amigos o en familia? Le esperamos del 8 de julio al 2 de septiembre en Val Thorens, Les Menuires y Tignes.

La oxigenación se mantiene con Montagnettes
Derechos de autor: A.Parant

La oxigenación se mantiene con Montagnettes

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