Wat zijn de voordelen van naar de bergen gaan in de zomer?

Naar de bergen gaan is een garantie voor een frisse en verkwikkende lucht. Ons organisme past zich aan en overtreft zichzelf. Naast de voordelen voor het lichaam hebben de bergen ook positieve effecten op ons moreel. Hier volgen de 5 voordelen van een verblijf in de bergen in de zomer.

Tijd doorbrengen aan de top

Vakantie in de bergen is vaak synoniem met sportieve activiteiten. Dat betekent dat we in een paar dagen tijd onze fysieke capaciteit vergroten. Hoe hoger we gaan, hoe minder zuurstof we krijgen. We raken buiten adem en ons hart gaat sneller kloppen. Om deze verandering op te vangen, past ons lichaam zich aan en maakt het meer rode bloedcellen in het bloed aan. Dit heeft het effect van een echte doping, omdat EPO vrijkomt in ons lichaam.

De bergen hebben dus een stimulerend effect op het lichaam. Dit effect wordt vertienvoudigd wanneer men afdaalt naar een lagere hoogte. Daarom maken veel sporters zuurstofreizen naar de bergen. Zij zijn op zoek naar betere prestaties. Als u bijvoorbeeld gaat wandelen in Val Thorens of Les Menuires heeft u daar na terugkeer nog enkele dagen profijt van!

Zuurstof blijft bij Montagnettes

Ontsnappen om te ontstressen

Op vakantie zijn mensen vooral geïnteresseerd in rust. Wat is een betere manier om te ontspannen dan in de bergen? Je komt weer in contact met het wezenlijke terwijl je het prachtige landschap bewondert. De bergpanorama's brengen u onmiddellijke verlichting, wat een positief effect heeft op uw welzijn.

Het goede nieuws is dat u, in tegenstelling tot drukke stranden, geen moeite zult hebben om rustige plekjes te vinden om te luieren.

Zoek versheid en vul vitamine D bij

De laatste jaren is de zomer vaak synoniem met hittegolven. Op hoogte is het altijd koel. Voor elke 300 meter die je klimt, verlies je gemiddeld 2 graden. Bovendien kun je je in veel meren en waterpunten verder verfrissen. Dit is het geval met het meer van Tignes waar veel activiteiten worden georganiseerd op de nautische basis.

In de bergen is de zon net zo aanwezig als op het strand. Dit geeft je een boost van broodnodige vitamine D na de winter.

Kortom, u kunt genieten van zonnige dagen om vitamine D bij te tanken en 's nachts rustig slapen dankzij de natuurlijke airconditioning van de bergen.

Zomervakantie: waarom de bergen boven de zee verkiezen?

Bye bye huisstofmijt!

Dit is een voordeel waar we niet veel bij stilstaan. Huisstofmijten, die verantwoordelijk zijn voor veel allergieën en ademhalingsproblemen, zijn niet aanwezig in de bergen! Ze ontwikkelen zich minder dan in steden. Op 1000 meter hoogte zijn er zelfs 50% minder. Boven de 1500 meter zijn ze bijna verdwenen. Dat is goed nieuws, want onze etablissementen liggen boven de 1850 meter.

Genieten

De bergen zijn rijk aan gastronomie en hebben vele verrassingen voor uw smaakpapillen in petto. Lokale kazen zoals Tomme en Beaufort, vers geplukte bosbessentaart, raclette en fondue, aperitieven en digestieven... U proeft 100% lokale en typische gerechten voor zeer aangename smaakavonturen. U kunt ook het leven op een bergweide ontdekken dankzij de hooggelegen boerderijen.

U kunt ook genieten van gerechten op basis van lokale producten, fruit en groenten die door onze chef zijn geplant in ons restaurant Beef&Lobster in Val Thorens dat geopend is van 8 juli tot 2 september 2023.

Heeft u nog meer argumenten nodig om u ervan te overtuigen dat de bergen de ideale plek zijn voor een geslaagde vakantie met z'n tweeën, met vrienden of met het gezin? Wij verwelkomen u graag van 8 juli tot 2 september in Val Thorens, Les Menuires en Tignes.