Дзен-каникулы в горах

Хотите зарядиться энергией в идиллической атмосфере? Воспользуйтесь нашими заведениями, расположенными в самом сердце самых высоких курортов Европы, чтобы восстановить силы на лоне природы.

В исключительной обстановке позвольте себе момент релаксации, чтобы вновь сосредоточиться на своем здоровье и благополучии. Отдохните от времени, вдохните свежий летний воздух, прислушайтесь к эху тишины и сосредоточьтесь на безмятежности, которую дарит окружающая вас обстановка.

Настоящий летний перерыв, горы позволяют оставить позади заботы повседневной жизни, чтобы зарядить аккумуляторы и поднять иммунитет.

Природа как игровая площадка

На сайте Montagnettes есть множество идиллических мест, где можно отдохнуть и уделить время себе, одному или с профессионалом. Выступы, берега озер или рек, скалы или зеленые равнины - все это фон, который поможет вам расслабиться.

Занятие медитативными практиками на открытом воздухе, погруженное в такую великолепную природу, приносит больше открытости и позволяет глубже отключиться. Вам больше не нужно пытаться отгородиться от окружающего шума в закрытом помещении, отодвинуть стены и выйти на открытый воздух, где вас преследует ощущение бесконечности. Легче обрести высоту и перспективу.

Отвлекитесь и сосредоточьтесь на мелодичных звуках природы: ручьи, щекочущие уши, прохладный ветерок, ласкающий щеки, трава, по которой ступают ваши босые ноги, и т.д. Все вокруг вас - приглашение к созерцанию и спокойствию.

Сеанс йоги на высоте 2300 метров.

Эта дисциплина доказала свою пользу как для тела, так и для разума. Действительно, регулярная или даже эпизодическая практика позволяет повысить ее гибкость и усилить тонус. В то же время это помогает излечить боль в спине и укрепить равновесие.

Йога также позволяет научиться лучше дышать, контролировать свое тело и концентрацию, в то же время осознавая свои эмоции. Естественно, что результатом ваших сеансов станет ощущение хорошего самочувствия и повышенной уверенности в себе.

Что может быть приятнее, чем заниматься этим видом спорта в грандиозных пейзажах высоких гор? Найдите свое равновесие благодаря этим гигантам Земли, которые соединяют вас с вашей истинной природой и с более аутентичной жизнью. Чистый момент для себя, прислушиваясь к своим чувствам в обстановке, благоприятной, чтобы отпустить.

На сайте Hameau du Kashmir в Валь-Торенсе мы предлагаем занятия йогой с Аксель на нашей террасе с захватывающим видом на Cime Carron. Это отличный способ зарядиться энергией, созерцая красоту вершин Валь-Торенса.

Пусть Ци (Чи) течет

Опираясь на тысячелетнюю практику китайской медицины, преимущества которой были продемонстрированы наукой, практика Ци Гуна поможет вам циркулировать энергию и энергию окружающей среды в ваших меридианах. Идеально подходит, чтобы переориентироваться, подзарядиться, заботиться о себе, превзойти себя, Цигун, прежде всего, искусство жить в гармонии с собственным телом и повернулся к безмятежности духа.

Гора - идеальное место для работы над циркуляцией энергии в ваших меридианах. Как источник энергии он сам по себе допускает эту спасительную переориентацию в часто очень ритмичной и динамичной повседневной жизни.

Медитация, чтобы воссоединиться с самим собой

Как и йога, медитация - это расслабляющая практика, которая поможет вам освободиться от ежедневного ритма. Привлеките свою энергию от величия горы, чтобы соединиться с вашими внутренними силами и стать полностью осознать свои эмоции.

Приходите искупаться в высотной атмосфере, которая поможет вам успокоить и очистить как ваше тело, так и разум.

Позвольте себе минуту внутреннего покоя на свежем воздухе, вдали от городского загрязнения и в необычной обстановке, чтобы просто быть в данный момент.

Софрология, работа над собой в сердце природы.

Проведите время, восстанавливая равновесие между телом и разумом в центре французских Альп. Доступ к сеансу софрологии в гармонии с природой позволит вам получить полное умиротворение, глубокое расслабление, а также заряд бодрости, который позволит вам спокойно возобновить свою деятельность по окончании отпуска.

Найдите спокойствие, хорошее самочувствие и самосознание в этой среде, которая попеременно минеральная, зеленая или цветочная. Разнообразие пейзажей предлагает Вам множество возможностей. Софрология позволяет визуализировать ваши цели и набирать высоту перед лицом трудностей, с которыми вы сталкиваетесь. Благодаря дыханию и расслаблению, ваш разум может испытать настоящее спокойствие, ваше тело может дышать снова после поднятия веса на плечах.

Валь-Торен, Лез-Менюир и Тинь- несколько мест для воссоединения с природой!