Ein Zen-Urlaub in den Bergen

Haben Sie Lust, in einer idyllischen Atmosphäre neue Energie zu tanken? Nutzen Sie unsere Einrichtungen, die sich im Herzen der höchstgelegenen Skigebiete Europas befinden, um naturnah neue Energie zu tanken.

In einer außergewöhnlichen Umgebung können Sie sich einen Moment der Entspannung gönnen, um sich wieder auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren. Machen Sie eine Pause von der Zeit, atmen Sie die frische Sommerluft ein, lauschen Sie dem Echo der Stille und konzentrieren Sie sich auf die Gelassenheit, die die Umgebung um Sie herum vermittelt.

Ein echtes Zwischenspiel im Sommer. In den Bergen können Sie die Sorgen des Alltags hinter sich lassen, um neue Energie zu tanken und Ihr Immunsystem zu stärken.

Die Natur als Spielplatz

Ausgehend von den Einrichtungen Montagnettes , die im Sommer geöffnet sind, stehen Ihnen zahlreiche idyllische Spots zur Verfügung, an denen Sie sich allein oder unter professioneller Anleitung entspannen und Zeit für sich selbst nehmen können. Felsvorsprünge, Ufer von Seen oder Wasserläufen, Felsen oder grüne Ebenen sind allesamt Kulissen, die Ihnen beim Entspannen helfen.

Meditative Übungen im Freien zu praktizieren, eingetaucht in eine so großartige Natur, bringt mehr Offenheit mit sich und ermöglicht es, tief abzuschalten. Sie müssen nicht mehr darum kämpfen, die Umgebungsgeräusche in einem geschlossenen Raum auszublenden, sondern können die Mauern verlassen und die Erfahrung im Freien machen, wo Ihnen das Gefühl der Unendlichkeit folgt. Die Höhe und die Distanz zu gewinnen, wird dadurch noch einfacher.

Entfliehen Sie dem Alltag und konzentrieren Sie sich auf die melodischen Klänge der Natur: Wasserläufe, die Ihre Ohren kitzeln, eine frische Brise, die Ihre Wangen streichelt, das Gras, auf dem Ihre nackten Füße stehen, usw. Alles um Sie herum ist eine Einladung zur Kontemplation und zur Ruhe.

Eine Yoga-Sitzung in 2300 Metern Höhe

Diese Disziplin hat nachweislich Vorteile für den Körper und den Geist. In der Tat ermöglicht eine regelmäßige oder sogar gelegentliche Übung, seine Flexibilität zu verbessern und seine Spannkraft zu verstärken. Dies trägt gleichzeitig dazu bei, seine Rückenschmerzen zu heilen und sein Gleichgewicht zu stärken.

Mit Yoga lernen Sie auch, besser zu atmen, Ihren Körper und Ihre Konzentration zu kontrollieren und sich Ihrer Emotionen bewusst zu werden. Natürlich resultieren aus Ihren Sitzungen ein Wohlgefühl und ein gesteigertes Selbstbewusstsein.

Was könnte schöner sein, als diesen Sport in der grandiosen Kulisse des Hochgebirges auszuüben? Finden Sie Ihr Gleichgewicht dank dieser Giganten der Erde, die Sie mit Ihrer wahren Natur und einem authentischeren Leben verbinden. Ein reiner Moment für sich selbst, das Hören auf die eigenen Sinne in einer Umgebung, die das Loslassen fördert.

Unter Hameau du Kashmir in Val Thorens bieten wir euch Yogakurse mit Axelle auf unserer Terrasse mit einem atemberaubenden Blick auf die Cime Carron an. So können Sie neue Energie tanken und gleichzeitig die Schönheit der Gipfel von Val Thorens betrachten.

Lassen Sie das Qi (Chi) fließen

Gestützt auf die jahrtausendealten Praktiken der chinesischen Medizin, deren Nutzen von der Wissenschaft nachgewiesen wurde, hilft Ihnen die Praxis des Qi Gong, Ihre Energie und die Ihrer Umgebung in Ihren Meridianen zirkulieren zu lassen. Ideal, um sich neu zu orientieren, aufzuladen, für sich selbst zu sorgen, über sich selbst hinauszuwachsen, ist Qi Gong vor allem eine Kunst, in Harmonie mit dem eigenen Körper zu leben und sich der Gelassenheit des Geistes zuzuwenden.

Der Berg ist der perfekte Ort, um an der Zirkulation der Energie in Ihren Meridianen zu arbeiten. Als Energiequelle selbst ermöglicht sie diese heilsame Neuorientierung in einem oft sehr rhythmischen und dynamischen Alltag.

Meditation, um sich wieder mit sich selbst zu verbinden

Ähnlich wie Yoga ist Meditation eine entspannende Praxis, die Ihnen hilft, aus Ihrem täglichen Rhythmus auszubrechen. Ziehen Sie Ihre Energie aus der Majestät des Berges, um sich mit Ihren inneren Kräften zu verbinden und sich Ihrer Emotionen voll bewusst zu werden.

Kommen Sie und baden Sie in der Hochgebirgsatmosphäre, die Ihnen helfen wird, sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist zu beruhigen und zu entschlacken.

Gönnen Sie sich einen Moment der inneren Ruhe an der frischen Luft, fernab der städtischen Verschmutzung und in einer außergewöhnlichen Umgebung, um einfach im Moment zu sein.

Sophrologie, eine Arbeit an sich selbst im Herzen der Natur

Verbringen Sie Zeit damit, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist inmitten der französischen Alpen wiederherzustellen. Die Inanspruchnahme einer Sophrologie-Sitzung im Einklang mit der Natur ermöglicht Ihnen eine totale Beruhigung, eine tiefe Entspannung sowie eine Aufladung der Energie, so dass Sie Ihre Aktivitäten nach dem Urlaub in aller Ruhe wieder aufnehmen können.

Finden Sie Gelassenheit, Wohlbefinden und Selbsterkenntnis in dieser Umgebung, die abwechselnd mineralisch, grün oder blumig ist. Die Vielfalt der Landschaften bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten. Die Sophrologie ermöglicht es Ihnen, Ihre Ziele zu visualisieren und angesichts der Herausforderungen, denen Sie begegnen, an Höhe zu gewinnen. Durch die Atmung und die Entspannung kann Ihr Geist eine wirkliche Ruhe erfahren, Ihr Körper kann wieder atmen, nachdem Sie die Last auf Ihren Schultern abgenommen haben.

Val Thorens, Les Menuires und Tignes, mehrere erstklassige Reiseziele, um sich wieder mit Ihrer Natur zu verbinden!"