חופשות זן בהרים
עונת הקיץ

חגי זן בהרים

פורסם בתאריך 30 בינואר 2023

רוצים לטעון את הסוללות באווירה אידילית? נצלו את המפעלים שלנו הממוקמים בלב אתרי הנופש הגבוהים ביותר באירופה לטעינה קרובה יותר לטבע.

בסביבה יוצאת דופן, תן לעצמך רגע של רגיעה כדי להתמקד מחדש בבריאותך וברווחתך. קחו הפסקה מהזמן, נשמו את אוויר הקיץ הצח, הקשיבו להד השתיקה והתמקדו בשלווה שמספקת הסביבה סביבכם.

הפסקה אמיתית בקיץ, ההר מאפשר לך לעזוב את הטרחה של חיי היומיום על מנת לטעון את הסוללות שלך ולהגביר את החסינות שלך.

חגי זן בהרים
זכויות יוצרים: א.פרנט

הטבע כמגרש משחקים

מ גם כן Montagnettes פתוח בקיץ, מקומות אידיליים רבים עומדים לרשותכם כדי להירגע ולקחת זמן לעצמכם, לבד או בפיקוח של איש מקצוע. צוקים, אגמים או נחלים, סלעים או מישורים ירוקים הם כולם נופים שיעזרו לכם להירגע.

להתמכר לתרגולים מדיטטיביים באוויר הפתוח, שקוע בטבע גרנדיוזי כזה מביא יותר פתיחות ומאפשר לך להתנתק לעומק. לא עוד מאבק להתעלם מהרעשים שמסביב של חדר סגור, לדחוף לאחור את הקירות כדי לחיות את החוויה החיצונית הזו, שם תעקבו אחר הרושם של אינסוף. לקיחת גובה ומרחק הופכת לקלה עוד יותר.

לברוח ולהתמקד מחדש בצלילים המלודיים של הטבע: נחלים שמדגדגים את האוזניים, רוח קרירה שמלטפת את הלחיים שלך, הדשא שעליו מונחות הרגליים היחפות שלך וכו '... כל מה שסביבך הוא הזמנה להתבוננות ולרוגע.

חגי זן בהרים
זכויות יוצרים: ו.לוטנברג

מפגש יוגה בגובה 2300 מטר מעל פני הים

משמעת זו מספקת יתרונות מוכחים הן על הגוף והן על הנפש. ואכן, תרגול ערמומי או אפילו דייקן משפר את גמישותו ומחזק את הטון שלו. במקביל, זה עוזר לטפל בכאבי הגב שלך ולחזק את האיזון שלך.

יוגה גם מאפשרת לך ללמוד לנשום טוב יותר, לשלוט בגוף שלך ואת הריכוז שלך תוך מודעות לרגשות שלך. באופן טבעי, תחושה של רווחה וביטחון עצמי מוגבר יתעוררו מהמפגשים שלך.

מה יכול להיות מהנה יותר מאשר להתמכר לתרגול זה בהגדרות ההרים הגבוהים הגרנדיוזיים? מצא את שיווי המשקל שלך עם הענקים האלה של כדור הארץ, שמחברים אותך לטבע האמיתי שלך ולחיים אותנטיים יותר. רגע טהור עבור עצמך, מקשיב לחושים של אחד בסביבה תורם להרפות.

בשעה Hameau מתוך Kashmir בואל טורנס, אנו מציעים שיעורי יוגה עם אקסל על המרפסת שלנו עם נוף עוצר נשימה של Cime Carron. משהו לטעון את הסוללות שלך תוך התבוננות ביופי של הפסגות של ואל טורנס.

חגי זן בהרים
זכויות יוצרים: א.פרנט

תן לצ'י (צ'י) להסתובב

מגובה על ידי הפרקטיקות העתיקות של הרפואה הסינית אשר היתרונות מודגמים על ידי המדע, הפרקטיקה של צ'י גונג יעזור לך להפיץ את האנרגיה שלך ושל הסביבה שלך במרידיאנים שלך. אידיאלי עבור מיקוד מחדש, התחדשות, טיפול בעצמך, עולה על עצמך, צ'י גונג הוא מעל לכל אמנות של חיים בהרמוניה בגוף של עצמך ומכוון לשלווה של המוח.

ההר הוא המקום המושלם לעבוד את זרימת האנרגיה במרידיאנים שלך. הוא עצמו הוא מקור אנרגיה, והוא מאפשר התמקדות מחדש זה חיסכון בחיי היומיום כי הוא לעתים קרובות מאוד קצבי ודינמי.

מדיטציה כדי להתחבר מחדש עם עצמך

כמו יוגה, מדיטציה היא תרגול מרגיע שיעזור לך לשחרר את עצמך מהקצב היומי שלך. משוך את האנרגיה שלך מההוד של ההר כדי להתחבר לחוזקות הפנימיות שלך ולהיות מודע לחלוטין לרגשות שלך.

בואו להתרחץ באווירת הגובה, אשר יסייעו לך בתהליך שלך כדי להרגיע ולטהר את הגוף שלך, כמו גם את המוח שלך.

תן לעצמך רגע של שלווה פנימית באוויר הנקי, הרחק מזיהום עירוני ובתפאורה יוצאת דופן, פשוט להיות ברגע הנוכחי.

זכויות יוצרים : א.חודרי

סופרולוגיה, עבודה על עצמך בלב הטבע

הקדישו זמן להחזרת האיזון בין גופכם לנפשכם באמצע האלפים הצרפתיים. גישה למפגש סופרולוגיה בהרמוניה עם הטבע תאפשר לכם רגיעה מוחלטת, רגיעה עמוקה כמו גם טעינה מחדש של אנרגיה המאפשרת לכם לחדש את פעילותכם בשלווה לאחר סיום החופשה.

מצא שלווה, רווחה ומודעות עצמית בסביבה זו על ידי הופך מינרלים, ירוק או פרחוני. מגוון הנופים מציע לכם אפשרויות רבות. סופרולוגיה מאפשרת לך לדמיין את המטרות שלך ולעלות לאתגרים העומדים בפניך. באמצעות נשימה והרפיה, המוח שלך יכול לחוות מרגיע אמיתי, הגוף שלך יכול לנשוב שוב לאחר הרמת המשקל המכביד על הכתפיים שלך.

ואל טורנס, לה מנוויר וטיגנס, מספר יעדים לבחירה כדי להתחבר מחדש לטבע שלכם! »

ההר בקיץ - מה לשים במזוודה שלך?

ההר בקיץ - מה לשים במזוודה שלך?

קבל מידע נוסף
ספר
שנה שנים

השדות "תאריכי הגעה" ו-"תאריך יציאה" הינם חובה.