מהם היתרונות של שהייה בהרים בקיץ?

הליכה להרים היא ערובה לנשימה של אוויר צח וממריץ. הגוף שלנו מסתגל ומתעלה על עצמו. בנוסף ליתרונות על הגוף, להר יש השפעות חיוביות על המורל שלנו. הנה 5 היתרונות של שהייה בהרים בקיץ.

הוצאות בראש

חגים בהרים הם לעתים קרובות שם נרדף לפעילות ספורטיבית. לכן אנחנו מגדילים את היכולות הפיזיות שלנו תוך כמה ימים. ככל שאנו עולים גבוה יותר, כך יש פחות חמצן. נגמרת לנו הנשימה והלב פועם מהר יותר. כדי להתמודד עם השינוי הזה, הגוף שלנו מסתגל ויוצר יותר תאי דם אדומים בדם. זה יש את ההשפעה של באמת סימום אותנו כי EPO משוחרר בגוף שלנו.

לכן להר יש השפעה ממריצה על הגוף. השפעה זו מוגברת פי עשרה ברגע שאתה יורד לגובה נמוך יותר. זו הסיבה שספורטאים רבים גורמים לחמצון להישאר בהרים. הם מחפשים ביצועים טובים יותר. לדוגמה, על ידי טיולים בוואל טורנס או בלה מנוויר, אתה מרוויח במשך כמה ימים לאחר שובך!

החמצון נשאר עם Montagnettes

בריחה להפגת מתחים

בחופשה, אנחנו בעיקר מבקשים לנוח. מה יכול להיות טוב יותר מההר והשלווה שלו להירגע? אתה מתחבר מחדש עם הדברים החיוניים תוך התפעלות מנופים גרנדיוזיים. הפנורמות של ההר מביאות לכם פיוס מיידי שיש לו השפעות חיוביות על רווחתכם.

התוספת הקטנה: בניגוד לחופים צפופים, לא תהיה לכם בעיה למצוא מקומות שקטים להירגע.

מצאו רעננות ומלאו ויטמין D

בשנים האחרונות, הקיץ מתחרז לעתים קרובות עם גל חום. בגובה, הרעננות תמיד נוכחת. כל 300 מטר שאנחנו מטפסים, אנחנו מאבדים בממוצע 2 מעלות. בנוסף, אגמים רבים ונקודות מים מאפשרים לך להתקרר יותר. זהו המקרה של אגם טיגנס שבו פעילויות רבות מאורגנות על הבסיס הימי.

בהרים, השמש נוכחת בדיוק כמו בחוף הים. זה מאפשר לך לקבל דחיפה הודות לייצור של ויטמין D נחוץ מאוד לאחר החורף.

בקיצור, אתם נהנים מימי שמש יפים כדי למלא ויטמין D ולישון בשלווה בלילה הודות למיזוג האוויר הטבעי של ההר.

חופשת הקיץ: למה להעדיף את ההרים על פני הים?

ביי ביי מיטס!

זהו יתרון שמעט חושבים עליו. קרדית האבק, האחראית לאלרגיות רבות ולבעיות נשימה, אינה נוכחת בהרים! הם מתפתחים פחות מאשר בעיר. ואכן, בגובה של 1000 מטר מעל פני הים, הם 50% פחות רבים. מעל 1500 מטר, הם כמעט נעלמו. זה טוב מכיוון שהמפעלים שלנו ממוקמים מעל 1850 מטר מעל פני הים.

משתה

עשיר בגסטרונומיה, ההר מציע כמה הפתעות נחמדות עבור בלוטות הטעם שלך. גבינות מקומיות כמו טומי ובופור, פאי אוכמניות טרי, רקלט ופונדו, מנות ראשונות ועיכולים,... תוכלו לטעום 100% מנות מקומיות וטיפוסיות להרפתקאות טעם נעימות מאוד. תוכלו גם לגלות את החיים במרעה אלפיני הודות לחוות בגובה רב.

תוכלו גם ליהנות ממנות העשויות ממוצרים מקומיים, פירות וירקות שנשתלו על ידי השף שלנו במסעדת Beef& Lobster בואל טורנס הפתוחה בין התאריכים 8 ביולי עד 2 בספטמבר 2023.

האם אתם זקוקים לטיעונים אחרים שישכנעו אתכם שההרים הם המקום האידיאלי לחופשה מוצלחת בין אם כזוג, עם חברים או משפחה? אנו מצפים לקבל את פניכם בין התאריכים 8 ביולי עד 2 בספטמבר בואל טורנס, לה מנוויר וטינייה.